A belső anya átformálásával olyan anyává válhatunk, akit mindig is szerettünk volna. Alapvetően az anyánkhoz való kapcsolatunk szolgál példaként a saját magunkhoz való kapcsolatunk megértéséhez. Kislányként tudattalanul, de éreztük, hogy mit gondolt magáról, és azt is, hogy mit gondolt rólunk, mint az ő gyermekéről, és egyáltalán a világról. Természetes módon tettük belsővé ezeket a hiedelmeket és világképeket, melyek aztán kialakították a saját hiedelmeink és önérzetünk […]
A macskákkal való együttlét erősíti az egészségünket. A kutatások alapján a dorombolás hangja és a cicasimogatás fokozza az ellazulási képességet, csökkenti a stresszt, a magas vérnyomást és segíthet megelőzni más, lélekkel összefüggő betegséget (forrás: ITT). Most valami újat is megtudtam – nemcsak a cicákról. Születésmese következik! Hetek óta izgalommal készülődtünk. Amikor Göncöl meghitten nyalogatta Vénuszt, azt hittem, ez már a vajúdástámogatás. Még sok nap telt […]
„Nézz hosszan egy gyerekarcra, és látni fogod: ha van sors, hát nagyon korán elkezdődik.” (Ancsel Éva). Pszichológusként – más segítő szakmákban dolgozó kollégáimmal együtt – sok gyermek sorsát kísérhetem. Ez nagy megtiszteltetés, hiszen szüleik és ők is bíznak bennünk, kezünkbe helyezik helyzetük megoldását. Jó esetben látjuk őket fejlődni, kibontakozni, kríziseiken építő módon átmenni. Ugyanakkor sokszor összetörik a szívünk, amikor a szaktudásunkat és saját személyiségünket hiába […]
A halál elfogadása nem könnyű, mégis jó felkészítenünk magunkat a szembenézésre. Ez lelki békét ad, és gyermekünket képesek leszünk támogatni abban, hogy nagyobb biztonságban érezze magát. Néhány generációval korábban a halál az élet természetes része volt, a nagycsaládokban és a természet közelségében élve jóval gyakrabban találkozhatott vele az ember. A gyerekek is látták, hogyan születnek és halnak meg az állatok és részt vettek a haldoklást és […]
Amikor egy szülőpár a válás mellett dönt, egyik legfontosabb feladatuknak a gyerekek védelmét tekintik. Könnyen olyan helyzet alakulhat ki, ami éppen hogy ártalmas lehet egy gyerek számára. A cikkből kiderül, milyen buktatókat érdemes elkerülni annak érdekében, hogy gyerekünket könnyebben átsegítsük a válás okozta fájdalmon. Egy kapcsolat vége – ha békés is az elválás – alaposan megtépázza egy család lelki egyensúlyát. Míg a szülők igyekeznek talpon […]