A barátnő

A barátnő

Együtt ültök az iskolapadban és súg neked. Beadja a rajzodat, amire ötöst kaptál, még akkor is, ha ő hármast kap ugyanarra. Elérhető. Beszélgethetsz vele, ha épp nincs ott, mert tudod, mit mondana akkor. Akkor készül írni neked, amikor elküldöd neki a leveled. Valódi támasz. Nem ad kéretlen tanácsot. Mélyen figyel és meghallgat. Ha kell, megölel, elringat. Veled sír és vigasztal. Nem aggódik, mert bízik benned. […]

A barátnő

A barátnő

Együtt ültök az iskolapadban és súg neked. Beadja a rajzodat, amire ötöst kaptál, még akkor is, ha ő hármast kap ugyanarra. Elérhető. Beszélgethetsz vele, ha épp nincs ott, mert tudod, mit mondana akkor. Akkor készül írni neked, amikor elküldöd neki a leveled. Valódi támasz. Nem ad kéretlen tanácsot. Mélyen figyel és meghallgat. Ha kell, megölel, elringat. Veled sír és vigasztal. Nem aggódik, mert bízik benned. […]

Macskaszületés

Macskaszületés

A macskákkal való együttlét erősíti az egészségünket. A kutatások alapján a dorombolás hangja és a cicasimogatás fokozza az ellazulási képességet, csökkenti a stresszt, a magas vérnyomást és segíthet megelőzni más, lélekkel összefüggő betegséget (forrás: ITT). Most valami újat is megtudtam – nemcsak a cicákról. Születésmese következik! Hetek óta izgalommal készülődtünk. Amikor Göncöl meghitten nyalogatta Vénuszt, azt hittem, ez már a vajúdástámogatás. Még sok nap telt […]

Találkozásom a Szomatodrámával

Találkozásom a Szomatodrámával

Abban a váratlan megtiszteltetésben részesültem, hogy meghívást kaptam a Testtől Lélekig Alapítvány Nyitott Műhely programjára, előadóként. Szívesen és izgalommal vártam a találkozást. Buda Lászlóval, a szomatodráma életre hívójával 20 éve töltöttünk együtt ennyi időt utoljára. Kérdés volt számomra, hogyan tudunk majd összehangolódni és emlékezetes élményt adni a résztvevőknek. Szinte szabad kezet kaptam a programom összeállításában: két órában bemutathattam a lélekutazás módszerét, majd Laci a szomatodráma […]

Gyógyító futás: a pszichológusnak is

Gyógyító futás: a pszichológusnak is

Amikor a gimiben az atletikus alkatú barátnőim behúztak a célba a kettesért, még nem sejtettem, hogy egyszer bejegyzést írok a futásról.  Váratlanul kaptam egy szigorú ajánlást: ​ hetente háromszor kell mozognom egy órát, intenzíven. Mindegy mit, táncolhatok, tornázhatok, ha másképp nem megy, gyalogoljak. A múlt héten elkezdtem az otthoni tornázást, ami feldobott, de megviselte a derekamat. Sikerült elég jól kilazítanom, de egy ideig még nem […]