“Magam adom” ajándékul

“Magam adom” ajándékul

Mi a legnagyobb vagy a legmegfelelőbb ajándék szeretteink számára lélektani szempontból? A jó ajándék főként arról szól, akinek adjuk, szinte a bőrébe kell bújnunk, hogy megérezzük, mire vágyik igazán. Legtöbbször sok fejtörés és ráhangolódás előzi meg egy ajándék választást. Jó pár csalódás is történhet, amikor láthatóan nem sikerül örömet szerezni vagy az ajándék végül máshoz kerül. Amikor adunk, úgy érezzük, magunkat is kifejezzük vele, ezért is szorongunk: […]

Az eredményes beszélgetés

Az eredményes beszélgetés

  “Már százszor elmondtam, mégis, mintha a falnak beszélnék”. Ha ismerős ez a gondolat, lehetséges, hogy érdemes változtatni saját magunkon és a kommunikációnkon. A következő négy lépés közelebb visz a hatékony beszélgetéshez!  Az emberek jellemzően bezárkóznak, ha minősítjük őket. Amikor egy nehéz szituációt meg szeretnénk oldani, próbáljunk meg kissé eltávolodni attól a kísértéstől, hogy a másikban keressük a nehézségek okát. Senkit ne hibáztassunk, beleértve önmagunkat […]

A szerelem évszakai

A szerelem évszakai

Minden párkapcsolat egyedi, mégis, vannak olyan minták és szakaszok, melyek a legtöbbre jellemzőek. Ha megismerjük ezeket, észrevehetjük és tudatosíthatjuk a jeleket, melyek azt mutatják, ideje változtatni, továbblépni vagy éppen türelemmel lenni. Kezdetben a másik személy minden gondolatunkat kitölti, úgy érezzük, megtaláltuk az Igazit. Szinte a föld felett repkedünk, optimisták vagyunk, energikusnak érezzük magunkat és csodás terveket szövünk a jövőre. A szerelem mindent elsöprő ereje abból […]

Lelki védővonal: személyes határaink tisztelete

Lelki védővonal: személyes határaink tisztelete

Éppúgy, ahogy a testünknek, a lelkünknek is vannak határai, amelyek kijelölik intim szféránkat. A bőrünkhöz képest ezek a határok kevésbé egyértelműek, de ugyanúgy védelmet, biztonságot adnak. Fontos, hogy tudatosan érzékeljük és ha kell, nyomatékosan kijelöljük vagy rugalmasabbá tegyük őket.  Blanka megfigyelte, hogy az utóbbi időben olyan férfiakkal kerül párkapcsolatba, akik nem veszik figyelembe kéréseit és a közös megállapodásokat. Egy éve még együtt járt valakivel, aki […]

Miről szól a párkapcsolati harmónia?

Miről szól a párkapcsolati harmónia?

A lelki egyensúlyunkat sokszor attól tesszük függővé, van-e és ha igen, milyen a szerelmi életünk. Vágyunk a teljességre, az egység élményére, de nincs a megvalósításhoz receptünk. Pedig a jó választáshoz és a tartós harmonikus kapcsolat fenntartásához fontos tudni, hogyan lehetünk összeillők, hogyan tudunk jól kapcsolódni és hogyan élhetünk jól működő rendben egymással. Talán nincs olyan, aki ne vágyna a párkapcsolatában testi – lelki – szellemi […]