“Már százszor elmondtam, mégis, mintha a falnak beszélnék”. Ha ismerős ez a gondolat, lehetséges, hogy érdemes változtatni saját magunkon és a kommunikációnkon. A következő négy lépés közelebb visz a hatékony beszélgetéshez! Az emberek jellemzően bezárkóznak, ha minősítjük őket. Amikor egy nehéz szituációt meg szeretnénk oldani, próbáljunk meg kissé eltávolodni attól a kísértéstől, hogy a másikban keressük a nehézségek okát. Senkit ne hibáztassunk, beleértve önmagunkat […]
Éppúgy, ahogy a testünknek, a lelkünknek is vannak határai, amelyek kijelölik intim szféránkat. A bőrünkhöz képest ezek a határok kevésbé egyértelműek, de ugyanúgy védelmet, biztonságot adnak. Fontos, hogy tudatosan érzékeljük és ha kell, nyomatékosan kijelöljük vagy rugalmasabbá tegyük őket. Blanka megfigyelte, hogy az utóbbi időben olyan férfiakkal kerül párkapcsolatba, akik nem veszik figyelembe kéréseit és a közös megállapodásokat. Egy éve még együtt járt valakivel, aki […]
Szükségünk lehet egy konkrét, gyakorlati útmutatóra, ha azt érezzük, eltávolodtunk egymástól, vagy átmenetileg zsákutcába került a kapcsolatunk. Segít, ha tudjuk, hogy van kiút és szem előtt tartjuk, mi mindent tehetünk nap mint nap. Sokan úgy tartják, szerencse kérdése, hogy valaki szerető párkapcsolatban él. A tapasztalatok szerint viszont a harmonikus szerelem feltétele a megfelelő felkészültség, a tudás kitartó gyakorlása és a lehetőségek jó kiaknázása. Nézzük, milyen […]
A Károli Egyetem pszichológiai önképző köre, a KAPSZLI újra megrendezi a három napon át tartó Szakmai Napokat, Magyarország legnagyobb ingyenes pszichológiai konferenciáját! Az idei Szakmai Napok azért is különleges, mert a tízéves fennállás alkalmából, a szakma legnagyobb képviselőit hívták meg a konferenciára.A rendezvény a TERÁPIÁK és KÓRKÉPEK témakörét járja körül. Sok érdekes előadás és workshop lesz a három nap folyamán, melyek során a testi-lelki egyensúlyi állapotból […]