“Boldogan éltek, míg meg nem haltak”: hogyan segítsünk a gyerekeknek a halállal való találkozáskor?

“Boldogan éltek, míg meg nem haltak”: hogyan segítsünk a gyerekeknek a halállal való találkozáskor?

A halál elfogadása nem könnyű, mégis jó felkészítenünk magunkat a szembenézésre. Ez lelki békét ad, és gyermekünket képesek leszünk támogatni abban, hogy nagyobb biztonságban érezze magát. Néhány generációval korábban a halál az élet természetes része volt, a nagycsaládokban és a természet közelségében élve jóval gyakrabban találkozhatott vele az ember. A gyerekek is látták, hogyan születnek és halnak meg az állatok és részt vettek a haldoklást és […]

Övön aluli ütés a munkahelyen

Övön aluli ütés a munkahelyen

A pszichoterror nemcsak a thrillerekben fordul elő, van, aki a munkahelyén szenved tőle. A cikkből kiderül, milyen jelei vannak ennek a bántalmazásnak, ki válhat áldozattá, valamint, mit tehetünk a megelőzésért. Úgy tűnik, az áldozatok és az elkövetők sokszor hallgatnak, de a kutatások alapján igencsak gyakori ez a jelenség. A pszichológiai tanácsadáson is azt tapasztaljuk, hogy a zárt közösségekben mindenhol felütheti a fejét, már az óvodáskortól […]

12 lépés a harmonikus párkapcsolatért!

12 lépés a harmonikus párkapcsolatért!

  Szükségünk lehet egy konkrét, gyakorlati útmutatóra, ha azt érezzük, eltávolodtunk egymástól, vagy átmenetileg zsákutcába került a kapcsolatunk. Segít, ha tudjuk, hogy van kiút és szem előtt tartjuk, mi mindent tehetünk nap mint nap. Sokan úgy tartják, szerencse kérdése, hogy valaki szerető párkapcsolatban él. A tapasztalatok szerint viszont a harmonikus szerelem feltétele a megfelelő felkészültség, a  tudás kitartó gyakorlása és a lehetőségek jó kiaknázása. Nézzük, milyen […]

Mesés búcsú a szorongástól: “A gúzsba szorított lány”

Mesés búcsú a szorongástól: “A gúzsba szorított lány”

Emesét szorongások és rémálmok gyötörték, amikor először találkoztunk. Aggódott édesanyja egészsége miatt, akivel igen szoros kapcsolatban volt. A közös lelki munka során végighaladt édesanyjával a daganatos betegséggel való küzdelem és az elmúlásra való fölkészülés hullámvölgyein. Aztán ő maga ment keresztül a gyászon és az ebből való felépülésen. Óriási lelki munkát végzett, amelyben mindig fordulópontot hozott egy-egy fontos álom. Az utolsó közös alkalmunkra ezt a rajzokkal […]

Gyógyulás a traumából

Gyógyulás a traumából

Nemcsak természeti katasztrófa vagy háború idején élnek át emberek súlyos traumát. A pszichoterápiák során fény derül arra, milyen sokan szenvednek fizikai vagy lelki bántalmazást szülő-gyerek kapcsolatban, párkapcsolatban vagy akár egy szülés kapcsán is. A tünetek felismerése és a gyors, szakszerű segítségnyújtás segít a teljes felépülésben. A PTSD  kifejezés (angolból átvett mozaikszó: poszt traumás stressz reakció) olyan tünetegyüttesre utal, mely egy egyszeri  – pl. baleset -, vagy […]